Beneficios del Voluntariado en la Tercera Edad: Cómo Dar Propósito y Satisfacción a tu Vida
El voluntariado es una actividad que no solo beneficia a la comunidad, sino que también puede proporcionar un profundo sentido de propósito y satisfacción a quienes lo practican, especialmente en la tercera edad. A medida que las personas mayores se jubilan o sus hijos crecen, es común que busquen nuevas formas de mantenerse activos, conectados […]
Ejercicios físicos adaptados para personas mayores: Mantén tu cuerpo activo y saludable
Mantenerse activo físicamente es fundamental a cualquier edad, pero para las personas mayores, el ejercicio puede ser especialmente beneficioso. Ayuda a mantener la movilidad, mejorar el equilibrio y la fuerza, y puede incluso reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Aquí te presentamos una serie de ejercicios adaptados para personas mayores que son fáciles de realizar […]
Cómo afecta y cómo combaten el calor las personas mayores
El verano trae consigo días soleados y temperaturas altas que pueden ser un deleite para muchos, pero también representan un desafío significativo para las personas mayores. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo pierde eficiencia en la regulación de la temperatura, lo que puede aumentar el riesgo de problemas relacionados con el calor, como la deshidratación […]
El proceso de duelo en las personas mayores
La palabra duelo viene del latín “dolus”, que significa “dolor” El duelo es el proceso por el que pasa una persona que sufre una pérdida, ya sea la de un ser querido, ya sea la propia vida. Esta es la situación por la que pasa un enfermo terminal. Su intensidad y las alteraciones que provoca […]
Gimnasia para mayores: Gerontogimnasia
¿EN QUÉ CONSISTE? Es un programa específico para mejorar las capacidades motoras y psíquicas de nuestros mayores. Mejorando su calidad de vida, movilidad y agilidad consiguiendo retrasar el avance de muchas enfermedades. El sedentarismo y la falta de actividad física aumenta el deterioro y reduce la funcionalidad con lo que hay que propiciar la realización […]
5 actividades para realizar en fiestas con enfermos de alzheimer
Desde Cuidar Bien a los Mayores aprovechando que estamos en Navidad queremos indicaros cuales son en nuestra opinión las 5 mejores actividades que podemos realizar con personas con alzhéimer, tanto si sois familiares como auxiliares. LA MÚSICA: La música es una de las experiencias sensoriales. motoras, cognitivas más potentes y variadas que una persona […]
Tratar la agresividad en personas mayores
Cuidar y atender a personas mayores es una tarea difícil y cansada que aún se complica más si el anciano tiene algún trastorno de comportamiento como la agresividad. Agitación y agresividad son conductas distintas, pero una puede derivar en la otra. Agitación es la inquietud de una persona que esta preocupada y le cuesta estar tranquila […]
Cómo establecer rutinas para mayores con alzheimer en fase inicial
La creación de rutinas diarias predecibles es esencial para proporcionar estabilidad emocional y física a las personas en la fase inicial de alzhéimer. Predecir reduce la ansiedad y da seguridad al tener expectativas claras sobre lo que sucederá durante el día. Estrategias para desarrollar y mantener rutinas: Horarios consistentes: Establecer horarios regulares para actividades clave, […]
Delirios y alucinaciones en personas mayores
Diferencias entre delirios y alucinaciones: ¿Qué es un delirio? Es una idea o conjunto de ideas que no son reales, pero se perciben como si lo fueran y no admiten ningún tipo de discusión ni prueba real en contrario para quien lo siente. ¿Qué es una alucinación? Es una percepción de alguna cosa que no […]
Relación entre Ictus y Estrés en personas mayores
¿Qué es el estrés? Es la reacción del ser humano ante situaciones amenazantes, es la percepción por parte del individuo de los pocos recursos que tiene para afrontar una situación inquietante. Se trata de una respuesta natural del cuerpo que genera una reacción automática ante una situación que se percibe peligrosa y que produce la […]
