Tecnologías de apoyo para personas dependientes: teleasistencia, domótica y ayudas sencillas
No se trata de llenar la casa de aparatos. Se trata de elegir lo que encaja con la persona: su movilidad, su memoria, su rutina y su nivel de autonomía. Qué son las tecnologías de apoyo (en palabras simples) Son dispositivos o sistemas que mejoran la autonomía, la seguridad y la comunicación de una persona […]
Adaptar el hogar para una persona mayor con movilidad reducida
Hay un momento en el que la casa de siempre deja de ser “fácil” Adaptar la vivienda no es transformar el hogar en un hospital. Es hacerlo más seguro, más cómodo y más sencillo para que la persona pueda moverse con la mayor autonomía posible y, de paso, que la familia respire más tranquila. Y […]
Rutinas diarias en personas mayores
👵 Rutinas y Mayores: La Clave para un Día a Día más activo La vida después de jubilarse es un cambio gigante. De la noche a la mañana, los horarios fijos se evaporan. Se acaba lo de fichar, las prisas del transporte, ese tic-tac constante del reloj… Y sí, al principio parece la gloria, la […]
Recomendaciones y precauciones para evitar que una persona mayor se pierda:
Identificación visible y práctica Es fundamental que las personas mayores porten siempre una identificación que incluya su nombre, una fotografía actualizada, información médica relevante y un número de contacto. Un brazalete o un collar que reúna estos datos puede ser una solución discreta y eficaz para situaciones imprevistas. Dispositivos de localización Los relojes o collares […]
100 Actividades para Mayores con Deterioro Cognitivo
En Cuidar Bien Mayores sabemos que cada día cuenta. Por eso hemos creado una guía completa de 100 actividades diseñada para cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu de tus seres queridos con algún grado de deterioro cognitivo. Aquí encontrarás descripciones, consejos y ejemplos reales para que cada propuesta sea fácil de poner en […]
Pautas de una alimentación quilibrada con cuidar bien a los mayores
Según los últimos informes uno de cada cuatro ancianos está en riesgo de desnutrición. Los que viven solos o en residencias constituyen uno de los grupos con mayor riesgo de desnutrición debido a la falta de profesionales que se ocupen de los aspectos nutricionales y de dietética. Los ancianos consumen dietas muy monótonas y de […]
Andadores para personas mayores en la comunidad de Madrid
El andador es una ayuda técnica que permite mejorar la movilidad y la autonomía de las personas mayores. Permite limitar la carga del peso del tronco inferior Reducir el dolor y cansancio al caminar Permite descansar durante un paseo ya sea apoyándose en él o incluso sentándose. Ayuda al equilibrio del mayor y evita posibles […]
La polifarmacia y las personas mayores
En esta entrada del blog vamos a tratar un tema que hemos detectado frecuentemente en nuestros servicios de ayuda a domicilio y que nos parece preocupante. Según la OMS el uso simultáneo de múltiples medicamentos por una persona (alrededor de 5 incluyendo fármacos con receta y sin ella) se define como “polifarmacia”. Tomar varios medicamentos […]
Pies, piernas hinchadas y retención de líquidos en personas mayores
Cuando llega el buen tiempo nuestros mayores están más cansados y con las piernas más hinchadas. Desde Cuidar Bien a los Mayores os explicamos a que es debido y que podemos hacer para reducir el malestar. La sensación de hinchazón que se da en pantorrillas, tobillos y pies es debido a la retención de líquidos […]
Distimia en personas mayores
En Cuidar Bien a los Mayores vamos a tratar un tema que observamos en varios de nuestros pacientes. La senectud es una época de muchos cambios y no siempre podemos adaptarnos perfectamente a ella, esto produce periodos de tiempo de una gran melancolía que duran más de dos años y que pueden confundirse con una […]
